Monday, August 6, 2012

Ovesný thranec s ostružinami

Moje nedělní obědy musí být vždycky něco extra a většinou i něco většího, protože se jedná spíš o snídaňooběd...:D Není nad pořádný spánek přece;) Dnešní jsem se inspirovala rakouskou trhanou palačinkou:)





na dvě porce:

70g ovesný vloček
100ml vody
50ml rýžového mléka (může se nahradit jakýmkoli,rýžové je k zakoupení v DM nebo v obchodě se zdravou výživou)
1 vejce
1 lžička skořice
ostružiny
jahody

V misce smícháme vše kromě jahod a ostružin, aby vznikla palačinková hmota.


Potom rozkrájíme na půlku jahody a ostružiny, přidáme do směsi a zamícháme. Rozehřejeme kapku olivového oleje na velké pánvi a do ní nalijeme všechnu směs.



Opekáme, obracíme a trháme dokud nebude všechno tuhé;)


Dochutila jsem lžící tvarohu a posypala kakaem na vaření:)) A zelený čaj? Po roce v Anglii si už bez něj neumím představit ráno (vlastně ani poledne,odpoledne a večer :D)

Dobrou chuť D.

2 comments:

  1. Moc dobré sis to udělala :)

    ReplyDelete
  2. Skvělý recept. Vypadá to moc dobře a dokonce i jednoduše:)

    ReplyDelete

Děkuji za komentáře:) Odpovídat budu k vám na blog nebo do komentářů, nejde mi přidávat odpověď:(



blogger template by lovebird