Sunday, March 3, 2013

Get your ass movin'!

Krásnou neděli přeju!
Dnešní rychlo článek bude o cvičení, protože léto přece klepe na dveře ne?:)


Neděle většinou trávím doma a proto je tak miluju..mám totiž spoustu času na sebe, na učení..atd:)
Takže nedělní dopoledne většinou trávím mučením workoutovánííím!
Dnešní "sestavičku" jsem se rozhodla dát dohromady dřív a podělit s vámi pro inspiraci:)

pro zahřátí

2x





A koneeeeeeec!

Jdete do toho se mnou?
Cvičíte v neděli a co?:)
Mějte krásnou neděli, já jdu na tooo:)
D.

14 comments:

  1. Tohle všechno? Tak to ti teda patří obrovský obdiv!

    ReplyDelete
  2. Já vlastně ani nevím proč se bojím večeře. dřív mi to nevadilo, ale poslední dobou sem to viděla jako "problém" jíst večer.. JAko kdybych už "nemohla" :/ a nedej bože abych si vzala pečivo.. to "by byl ten největší hřích! "
    Hodlám to ale napravit a pomalu, ale jiště se dopracovat k něčemu lepšímu.

    ReplyDelete
  3. Já cvičím i v neděli, i v sobotu (včera mimořádně jsem necvičila, protože jsem usnula :D).
    Hezky si zacvič! :))

    ReplyDelete
  4. některá videa bych mohla i zkusit :) ikdyž radši cvičím podle sebe

    ReplyDelete
  5. Tohle všechno asi ne... :D Já chci dneska něco lehčího. Ale nevím co. Na workouty (rotoped) jsem moc utahaná, plavat nemůžu, na brusle je dneska zima. I když asi to jsou stejně jen výmluvy. Potřebovala bych dobít baterky. :D Neznáš třeba nějaké lehčí cvičení? Jen ne jógu. :)

    ReplyDelete
  6. taky se chystam na clanek o cviceni, snad se dokopu a budes si to moc treba v tydnu precist, akorat slapu na rotopedu a projizdim u toho blogy:) jak se ptala u me na ten mixer, tak Používám tyčkový, ale ráada bych si pořídila nějaký takovýhle, který používá Zuzka https://www.youtube.com/watch?v=eJyToW3uzW0

    ReplyDelete
  7. Pěkně si dáváš do těla! :) Já mám neděli vetšinou takovou odpočívací, takže necvičím O:) Děkuju za inspirejšn na cvičení!

    ReplyDelete
  8. Super inspirace :-)... Já teda v neděli necvičila - byla jsou po šňůře 4 nočních a moc jsem toho nenaspala, takže byl jen relax :-)

    ReplyDelete
  9. Krásná sestava, moc se mi ten workout líbí! :))
    Také mám ráda něděle, jsou takové klidně! )

    ReplyDelete
  10. Hezky popořadě jo ?:-) No na to bych asi neměla :-D Ale si šikovná :-)

    ReplyDelete
  11. Tak tohle všechno bych asi nezvládla:-D Jsi vážně dobrá!:) Ale díky ti za ty videa, já právě cvičím jenom s Jilian a už jsem si řikala, že bych potřebovala najít nějaká nová videa:)

    ReplyDelete
  12. Výborně, díky za tipy. Až budu doma tak to určitě vyzkouším :)

    ReplyDelete
  13. Super videa, zatím jen jen tak nakoukla, ale určitě něco z toho vyzkouším, díky za tip :))

    ReplyDelete

Děkuji za komentáře:) Odpovídat budu k vám na blog nebo do komentářů, nejde mi přidávat odpověď:(



blogger template by lovebird