Showing posts with label Moje. Show all posts
Showing posts with label Moje. Show all posts

Saturday, May 24, 2014

Rawfest!

Ahojky,
jojo další článek a hned po dni! Ale já nemohla čekat, chápejte!:D
Dnešek byl totiž dokonalý:)
S přítelem jsme navštívili Rawfest, jehož první ročník se konal v Praze u základny Lifefoodu:)
Co vám budu povídat, bylo tam jako v ráji:)
Ochutnávky u kažého stáhku, úžasné kreace raw restaurací, sportovní akce, workshopy a různé přednášky:)
Dokonce jsem si vyšlapala i vlastní smoothie!:D
Po příjezdu jsme si dali malý outdoor workout, řeknu vám, mě to tam baví víc než ve fitku:D Jo, jasně, měla jsem venku i činky, ale prostě je to něco jiného, než zvedat u funících a hekajících chlapů..:D Sluníčko vám dává ještě větší energii a je to prostě větší zábava:)
No, tak jdeme na fotky!

Houbová palačinka se špenátem ze stánku Secret of Raw

Čoko-třešňový dortík ze Sweet Secret of Raw


Malý hudební koutek od účastníků:)

Pizza z Lifefood restaurace

Já platící poukázkou, kterou člověk dostane za zakoupený lístek:)

Štrůdl, taky z Lifefood stánku

Nekonečné ochutnávky raw čokoládek:)


Ovocné čoko fondue:) čokoláda byla hlavně z datlí, jak jsem dobře pochopila:)
Jsem trošku nosáč tady:D
<3

Úlovky:)

Outdoor workoutík!
Brzo se chystám nafotit nějaký fitness shoot, tak musím makat, ať jsem tam v nejlepší formě!
(no a hlavně ty plavky, že jo:D)

Ve fashion aréně jsme si vyzkoušeli tyhle divnoboty:D Nevím no..:D

Snad jste měli taky krásnou sobotu:*


Monday, December 30, 2013

2013, you were great!

Budu trapně trapná, ale taky musím napsat shrnutí za rokem 2013, protože tenhle rok byl zlomovější než ty předešlé..a můžu říct, že se povedl, se vším všudy:)
Začnu hezky chronologicky..:)


Pohádkový maturitní ples

Nezapomenutelná noc s nejlepšími lidmi..co víc si člověk může přát?:))
A samozřejmě proběhly i maturáky mých nejmilejších <3



Bezlepková "dieta"


Chtěla jsem to zkusit..co když mi to udělá líp, zmizí nafouklé břicho po kaších a kuskusu?
 A ono hele..udělalo:) Tak se z 80% stalo 100% a z dočasného..na stálo:)
Nejlepší změna tohohle roku, nelituju ani trochu a nepřijdu si absolutně o nic ošizená!
Začala jsem pátrat, začala používat jiné mouky..třeba pohankovou tady a nebo kokosovou..tady.
Ani, při snídaních nejsem ošizená..tu :)

Zuzka Light
I já jí propadla:)
A totálně mi překopala můj pohled na cvičení, zase mě posunula dál..zesílila jsem, tělo se začalo zase měnit. Každým workoutem jsem začala překonávat sama sebe..následně jsem se přestala bát činek a začala je zařazovat ve fitku..
Dneska jsem zrovna byla..a kdyby mi někdo před rokem řekl, že budu dělat to, co dneska..asi bych se mu vysmála:D na páse jenom 1 km a pět minut..místo dalšího rozehrání..krátkej zshred? Mezi sériema na strojích nebo s činkama..2 minuty švihadla naplno?
Shrnu to..prostě jsem se posunula v celém cvičení dál..dokud ze mě neleje, jak ze psa..není to cvičení:D A to mi Jillian s Cassey bohužel nedaly..

z dneška

Maturitaa..:D
Velký bod roku:D až na to, kolik je kolem toho humbuku..se to vlastně dalo..Co kecáš Deniso..vždyť si tejden nespala a kafe, ani energiťáky už na tebe vůbec nepůsobí..
Stresíčky byly, slzičky a hroucení z filosofů bylo..stažený žaludky byly, bonbony jack daniels k snídani byly..:D
Ale dala jsem to, vyznamenaní taky proběhlo a teď už se můžu jenom spokojeně poplácat po zádech..

Já K* poslední maturitě ze školní AJ, byl pátek, poslední den maturitního týdne..ostatní ještě měli něco před sebou a my zažívaly neuvěřitelnou radost a úúlevu:D

2 roky s přítelem




Netřeba komentáře:))

Canon k narozkám


A s ním i nový koníček..ale stále je, co se učit:) Od přítele jsem dostala k Vánocům food styling workshop, tak se těším:)
Fotky jídel se hodně posunuly, musím se sama pochválit trošku:D

Stěhování, VŠ, nový přátelé, konec gymplu
S maturitou přišel i konec gymplu..po 8mi letech. Pro mě nepředstavitelný..jste s těma lidma tolik let každej den a najednou je konec. Obrečela jsem to,byli jsme totiž sakra dobrá třída.. ale..na všem negativním je i něco pozitivního..a s koncem přichází i nový začátek.
Začala ta dlouho očekávaná vejška..a jaká to bude, kam půjdeš, kam se hlásíš...:D Je to ŠAVŠ v Mladé Boleslavi! Bydlím v Kamenici, kousek od Prahy..takže to taková dálka není, ale na každodenní dojíždění taky ne:) Tak přišlo stěhování na kolej a teď do nového bytu! V Boleslavi jsem tedy od pondělí do čtvrtka a zbytek doma:) Takže půl na půl.. Zase jsem o kus dospěla. A neměnila bych za nic..doma je sice doma..Ale bydlet sám má sakra hodně pozitiv!:D
Nová škola, nové město a nová přátelství..a dobrá přátelství:)


Takovýto, když máte neuvěřitelný záchvat smíchu z kukuřice....:D
Spartan Race
Skvělý zabahněný zážitek! Příští rok znovu a hned několikrát!


A celoroční ochutnávání nových potravin..

třeba batáty!
A mohla bych přidávat dál a dál..

30.12..pescetarián
Dnešní datum, tak je to oficiální:) 
Stalo se to, že mi zvláštním způsobem přestalo chutntat maso..hlavně jsem si vypěstovala afekt na kuřecí maso. Nevím, jak se to stalo..ale stalo se to. 
Myslím, že příležitostně..tak za pár měsíců, až mě přejde ta nechuť..:D Si dám nějaký steak v restauraci..ale uvidíme, třeba mě to nepřejde. Zvláštní je, že to není tím, že bych maso jedla tak strašně moc, až by mi z toho bylo šoufl..právě, že naopak:D
Ale každý máme jiné chutě, že?:)
Kdo neví, co přesně pescetariánství znamená: tady

Tak, to byl celkem vyčerpávající a zase trošku osobnější článek, tak snad to tolik nevadí:)
HAPPY NEW YEAR DARLINGS!!!









Thursday, December 26, 2013

Vánoce u D*

Krásné povánoční dny klidu:))
Doufám, že jste měli všichni krásné svátky, pár vánočních článků jsem narychlo zkoukla a myslím, že až na výjimky je spokojenost:)
Já musím říct jsem přespokojená..:D protože Vánoce jsou pro mě letos docela odpočinkovější..teda..alespoň těch pár dní bylo. Školu jsem odsunula do kouta a snažila se nemyslet na nadcházející první zkouškový:D to teď ale končí Deniso!:D
Štědrý den jsem začala vánoční snídaní u přítele, kde mi byla udělána moje milovaná banánová palačinka z mikrovlnky..protože já bohužel vánočku nejím:D a teď ne kvůli zdravost/nezdravosti..ale odmalička mi nechutná..na skautských táborech, když byla vánočka a kakao k snídani..byla jsem jen o tom kakau a hladověla do oběda:D


Pak jsem jela domů..tradiční sledování chobotniček s mamkou a bráchou:))

Můj vánoční oběd:D letos jsme se poprvé dozvěděli o české tradici jíst šneky na štědrovečerní oběd..no tak jsme využili přiležitosti a dali si mojí a mamky oblibenou pochoutkou:D
Ne všem, ale šneci chutnají(ale byla tu snaha nevlastního taťky je začít mít rád..nepovedlo se:D) takže nechyběl i kuba, měla jsem trošku a pak vyjídala naše ještě domácí houby!
(aneb na podzim sbíráme jako divý a pak celou zimou jíme zásoby:D)

U večeře se náš sešlo pět-já, mamka, brácha,step daddy a přítel (a dvě kočky a jeden zlatý retrívr:D) :)  Místo kapra steaky z tuňáka, lososy a moje special objednávka místo steaku z tuňáka- tataráček z něho:) Syrové ryby mám prostě radši (sashimi/sushi obssesion?), tatarák byl ochucený cibulkou, speciálním kořením, sůl, pepř, citron:)
A v misce tradičně náš netradiční (krabí tyčinky místo šunky, jablko navíc, majonéza řízlá jogurtem a smetanou) bramborový salát..v lednici ho bylo asi ještě tak stokrát tolik..aneb s maminkou neumíme odhadovat..jako každý rok:D

Naše beruška už se nemohla dočkat Cesarka a hovezích uší, co jí čekali pod stromečkem:D


bráchova už 9.tá nerfka a jedna z těch menších..:D taky jsem si zastřílela a dopadlo to strefenou ozdbou, čímž se pasuji na nejlepšího střelce..
25. ráno přijel nevlastní brácha a dostal taky..dovedete si přibližně představit, co se tady potom dělo...:D

Znavena oslavami:D

Nejlepší dárek dnes v akci:))

Jaké jste měli Vánoce vy?:))

P.S: osobnější ráz článku kvůli tobě tati, nechce se mi to všechno posílat mejlem:P
(táta na pár měsíců v Thajsku)



Saturday, November 16, 2013

Malé německé okénko

Krásnou sobotu:)
Jak si užíváte?
Odpočíváte nebo mátě nějaké super otravné povinnosti typu TESTY? Já mám, ale potřebuju taky trošku vypnout, tak se konečně vrhnu na vyklízení skříně:)
Minulý týden jsem byla jenom na rychlo za babčou a dědou v Německu, tak jsem taky něco cvakla:)


Snídaně a svačina na cestu zpět zakoupená v Biomarktu:) Po opravdu strašně dlouhé době- kousek pečiva- pohankovo-špaldový bochánek s rozinkami a slunečnicovými semínky:) Ovčí jogurt s jablky a skořicí, malý kousek hořké čokolády:)

A tyčinka, která mi ladila k legínům:D

Můj fešácký brácha!

Moje oblíbené legíny a ta nejlepší šňůrka na Caňoňáka

Svačinka: fíky a Ayran:) Ayran je turecký slaný jogurtový nápoj, něco jako hodně vodový kefír:)

Zásoba mlíček:D určitě budou ještě vyfoceny jinak:) Dvakrát mandlové, jednou rýžovo-kokosové:)

A poslední cestovatelská!

Zítra mám pro vás připravený cvičící článek!:*

Tuesday, August 13, 2013

Můj rok v Anglii



Taak..je to tady. Konečně jsem se pustila do psaní mého několikrát slibovaného článku:)
Článek bude hodně povídací, tak doufám, že ho někdo dočte do konce!:D
Všechno začalo někdy v lednu 2011, kdy nám do školy přišel leták od jedné agentury na pobyty v zahraničí. Dříve (léto 2010) jsem byla na měsíc v Anglii a máma na mě tlačila, ať už si pobyt rezervuju znovu na léto 2011..no a najednou ze mě vypadlo: a co kdybych jela na rok? Z rodičů vypadlo okamžitě ano..Pak přišel měsíc, kdy jsem měla vnitřní souboj: ano, ne,ano, ne, ano, ne..:D
Do toho se rozhodli další tři spolužáci, že pojedou a ani jsem nemrkla a už jsem seděla na pohovoru v agentuře..:D Což bylo definitivní ano. A začalo čekání na rodinu..a spoustu dalších problémů (viz.můj hubnoucí příběh). Až v červnu-dva měsíce před odletem- si mě konečně někdo vybral!
62 letá Lynda z Chesteru a budu mít do konce host sestru z Rakouska! (to jsem ještě nevěděla, co je zač že....:D
Přišlo léto a loučení. Do toho jsem se dala dohromady s přítelem, který odlítal na rok do Ameriky. A z mého těšení se stal spíš smutek, protože být v Americe..tak daleko, časový posun.
No nic, přišel den odletu a můžu vám říct, že pokaždé, když jsem u nás tady na tom samém terminálu..tak i po dvou letech mi je na zvracení, chce se mi brečet a utéct pryč..:D Jo, až tak to byl tehdy silný okamžik, když se se mnou loučila mamka, brácha, dvě nejlepší kamarádky a přítel..
Po příletu do Londýna jsem se stále držela ještě Čechů, hlavně jsem tam měla ještě kamaráda-spolužáka:) Tam jsme měli pár dní "soustředění" před odjezdem do rodin. 
A pak konečně! Cesta do Farndonu!

Vypadá to jako jeden velký dům, ale je to klasický anglický dvojdomek:) Můj je ten nalevo a okno vpravo nahoře! Prvních pár týdnů jsem zkrátka nemohla pochopit ty jejich krátký ploty.. Ale pak mi došlo,že v Anglii se opravdu nekrade a že se není čeho bát. Dokonce jsem se dostala do domu, ikdyž jsem neměla klíče...:D stačilo jít do zadní zahrady a otevřít si terasu:)
Pár slov o Lyndě a škole a vrhneme se na jídlo!:D
Lyndě sice bylo 63, ale rozhodně na to nevypadala, ani se tak nechovala:) Byla a je oficiálně mojí třetí babičkou. Zkrátka jí zbožňuju, píšeme si pořád skoro každý týden mejly:) 
Má dvě dcery a jednoho syna, ale blízko bydlela jen jedna-Katie, která má nejskvělejšího a nejroztomilejšího syna- Alfieho! Byl u nás jednou do týdne na den a občas i přes víkend:) Bylo super sledovat ty pokroky během roku. Když jsem přijela byl mu 1 a čtřičtvrtě, v lednu 2:) Ze začátku neuměl skoro pořádně mluvit a na konci už na mě vždycky volal: Nisa, Nisa, play, play. To byl singál, abych si s ním šla hrát..většinou jsme se honili po baráku:D a tak dál:)

zase od něčeho upatlaný:D
První půl rok jsem bydlela s rakušankou, pro všechny mé přátelé a rodinu: lízalka:D neptejte se proč..anyway jsme si nesedly:D Nenáviděla jsem jí. Byla jsem na ní doslova alergická:D Nesnášela jsem, jak mluvila (její německý anglický přízvuk mě zkrátka iritoval a po půl roce mluvila pořád stejně!), nesnášela jsem její černý mastný dredy, nesnášela jsem, jak pořád zdůrazňovala, že je vegetariánka a její sestra veganka.. (nic proti nim nemám..ale mě by na ní vadilo úplně všechno). Nebudu tu vypisovat výčet konfliktů a hádek, ale konec ledna jsem opravdu netrpělivě očekávala!:D Po půl roce se k nám nastěhovala norka Sara, která před tím nebyla spokojená se svojí rodinou a skoro každý večer byla u nás:) Od února mi v Anglii nastalo to nejlepší období..ve škole jsem se pořádně chytala, testy zvládala, kamarády už jsem měla a doma jsem měla skvělou sestru, která byla taky health freak:) atd..


Škola:) chodila jsem do sixth form, což je vlastně jako u nás septima a oktáva (třeťák, čtvrťák). U nich year 12, year 13. Já chodila do 12. Měla jsem si vybrat 4 předměty- ano měla jsem jenom 4 předměty celý rok:D Já si vybrala- English language- což bylo převážně rozebírání textů, Applied Business- to byl super předmět, pracovalo se hlavně na počítačích. Na začátku jsme si "založili" vlastní business a postupovali jsme úplně stejně jakoby to bylo doopravdy, registrace, cash flow, nákup vybavení, produkty atd..všechno samozřejmě virtuálně:D vypadalo to tak, že v pátek byl vždycky deadline, kdy jsme učitelovi odevzdávali týdenní práci a on nám jí v pondělí vrátil opravenou. No..realita byla taková..že jsme se od pondělí do středy flákali, bavili se, dělali naprostý blbosti..dokonce mě a kamaráda jednou vyhodili ven za nonstop smích:D No a ve čtvrtek jsme všichni ve stresu dodělávali týdenní práci:D 


Produktivita!!:D

Další předmět byl ze všech nejtěžší a dal mi opravdu zabrat..Psychology! Tenhle předmět měla i Sara..a po první hodině jsme se normálně rozbrečely..Rozuměly jsme mu každý pátý slovo...Ale popraly jsme se s tím a zvládly to. Myslím, že tady se rozšířila nejvíc slovní zásoba o takovou..no ne moc používanou angličtinu, protože Bibbles (učitel) prostě používal knižní slova. Plus samozřejmě psychologická zásoba. Učivo mi nakonec trošku pomohlo k maturitě, sice jenom minimálně, ale přece:) 



Dalším předmětem byla němčina, kterou jsem měla s rodilým mluvčím sama jednou za týden. Ze začátku to byla chuťovka- aneb rychlé přepínání jazyků -aj-němčina a přeložit si to v hlavě do češtiny. Ale po čase už si to mozek překládal jenom do angličtiny, lenoch:D ale pomohlo mi to..do doby, kdy jsem přijela do Čech a dělala srovnávačky z němčiny..:D
V lednu jsme měli první zkoušky, které byly ze všeho kromě němčiny a English- to jsem jenom odevzdávala práci. Výsledky nebyly zrovna hvězdný, ale ty květnové už byly mnohem lepší:)

A teď konečně jídlo!
Měla jsem buď štěstí nebo si mě Lynda vybrala kvůli mé lékařské zprávě v přihlášce (problémy se žaludkem,žádná mastná jídla, 2x hospitalizace na gastru). Lynda zkrátka vařila...bez chuti a dietně. Aneb vařená zelenina, dušené maso nebo ryba z trouby..Říkate si..no to je super!:D no tak jsem hladověla. Pořád :D Večeře byla většinou v pět..proto se říká čaj o páte..protože angličané říkají večeři tea! V americké angličtině je to dinner (nebo supper). Tak čaj o páte neznamená šálek čaje,ale tu večeři:D
Do toho jsem začala mít problémy ze žaludkem a první půl rok zkrátka nebyl nic moc, ani co se téhle oblasti týče. Druhý půl rok, někdy po těch Vánocích se Lynda rozhodla zhubnout a tak najela na Detox diet, já i v té době má nová ségra Sara jsme do toho šli s ní. V Detox diet- se nejedlo maso, nejedla pšeničná mouka, mléčné výrobky atd. V tuhle dobu jsem se toho hodně naučila o tom, co vlastně strava je..proteiny, sacharidy, tuky. Tuky bylypro mě a Saru v tu dobu zlo. Měsíce ubíhaly a my se staly posedlý..pořád jsme se bavily o jídle, o cvičení..Hledaly jsme zdravý recepty, ale nikdy jsme si je vlastně, ani neuvařily...
Až na zdravý popcorn, který jsme pojídaly u Vampire Diaries! 
Já objevila na internetu produkty Walden Farms, což je vlastně..no chemie:D Jednalo se o například o sugar,fat,calorie free čokoládový syrup, spread nebo i arašídové máslo..(bez kalorií..:D) nám to chutnalo jako hevaen..protože jsme věděly, že je to guilt free:D ve skutečnosti to byl nechutný chemický humus, který měl takový kovový dojezd v ústech.


Ale myslím, že přes celou tuhle posedlost jsem se dostala, tam kde jsem teď a každý nějak začíná ne?:)
Ale pro představu jídelníček: 
sn: hrstka ovesné kaše s mandlovým(rýžovým nebo ovesným) mlékem, banán
sv: 2 fíky, 2 datle,pár mandlí
ob: tak 4 rice caky s hummusem, jablko
sv (totálně hladová): 2 oat cakes 
ve: většinou uzený losos, trošku krevet, půlka půlky papriky a půlka avokáda
po večeři jsme se se Sarou dojídaly nějakým ovocem, většinou Mango..(proto ho teď nesnáším:D)
Bylo to málo a my nehrešily..nikdy, ani trošku. Za celých skoro pět měsíců jsem nedotkla něčeho nezdravého..zkrátka posedlost,jak má být. A to jsem,ani drasticky nehubla..maximálně tak kilo.
Takže dovedete představit, jak pochroumaný metabolismus jsem tehdy měla..cvičila jsem, ale po hrozně krátké chvilce jsem nemohla. 
Ale v tu chvíli jsem tam byla šťastná, hladová, ale to mi náladu moc nekazilo. 


29.března jsem odjela na skoro tři týdny do Ameriky za přítelem!
Takže jsem měla tu možnost poznat do detailu obě dvě kultury, protože jsem bydlela v jeho skvělé host-rodině a dokonce jsem se byla podívat i na jeden den ve škole. 
USA je zkrátka úplně jiná..úplně. Znala jsem jí přece jenom z filmů a vyrpávění, ale co se nezažije..:) Přítel bydlel v Ravenně, v Ohiu. Cesta tam byla dloouhá a byla to moje první dlouhá samotná cesta (nepočítám Thajsko s rodiči). Manchester- Londýn- Chicago- Akron. Chicago...je obrovský letiště! Dokonce mezi terminály jezdí vlaky:D
Cestu jsem zvládla, ikdyž jsem nespala asi 26 hodin:D ale pocit vidět přítele po 7 měsících skypování..obejmout ho. No nepopsatelný:)
Tři týdny v Americe utekly jako voda, ale stihla jsem toho spoustu. Jet k niagárským vodopádům, seznámit se celou rodinou (obrovskou)..atd:) 

Niagáry v noci:)

Já, zmrzlá:D

Host bráška přítele..monkeyman!




 Po návratu zpátky do Anglie mi zbýval měsíc a půl! Měsíc, který jsem si hodlala užít naplno..počasí mě vyslyšelo a začala být vedra. Všechno by bylo fajn..do té doby než jsem dostala snad nejhorší věc. Střevní "bug". -v překladu střevní brouk-chřipka. Tři dny v kuse jsem v sobě nic neudržela, ani vodu. Takže po třech dnech, kdy mi místní doktorka řekla : "oh, you'll be fine in a few day, it's just a little bug!" No, tak jsem z té maličké chřipky dostala "water infection". A aby můj pobyt byl full experience of the UK, musela jsem taky zažít britskou nemocnici, kde jsem ,s obrovskými křeči v ledvinách, seděla asi tři hodiny v čekárně! Nakonec jsem dostala antibiotika, plechovku coly a jela se pokusit spát domů. Po pár dnech hrůzy jsem byla už naštěstí zdravááá!
A začalo mi docházet, že jedu domů. Že tenhle ráj skončí. Začalo mi docházet, že přijedu do Čech, kde budu muset udělat srovnávačky za celý školní rok.. A taky se začalo tak tři týdny před odjezdem brečet:D U všeho..:D Já a Lynda jsme stály v kuchyni a řešily zase nějakou britskou televizní blbost..a z ničeho nic obě dvě histerák. Večery se Sarou snad radši, ani zmiňovat nebudu:D Začal poslední týden, poslední večery s kamarády, se Sarou, s Lyndou..Chtěla jsem být zkrátka se všemi a protáhnout každou minutu ..
Myslím, že každý zaměstananec letiště si bude pamatovat ubrečenou blondýnku s řasenkou až na bradě..:)
To, že se mě snad každý na letišti ptal, co se děje, povídali si se mnou..vyprávěli mi jejich příběhy..to je zkrátka něco,co v Čechách nemáme. Na zastávce se s vámi nikdo nezačne jen tak bavit, když se na něj usmějete, v obchodech vám nikdo neřekne "all right love?", autobusák vám nedá poloviční, když ví,že vám už 15 dáávno bylo, nikdo nebude tak obětavý, když táhnete 25kilový kufr, kytaru, batoh a kabelku..
Kdo nezažil, nepochopí..Anglie má svoje kouzlo a je tak jiná. Jak sami řikají "down there in Europe"-nepatří do Evropy, to můžu potvrdit!;)

Pokud máte možnost vycestovat na delší dobu, neváhejte. Je to doslova life-changing. Za ten rok ze změníte (k lepšímu!), poznáte novou kulturu, nové lidi, nové zvyky..ten jazyk už je jenom třešničkou na dortu;)
Za mě- nejlepší půl rok života první půl rok nepočítám, neměla jsem se tam dobře.

A ten strach ze stestku..je pochopitelný a že stesk je opravdu velký první měsíc. Ale v dnešní době technologií je to mnohem snažší. Neztratila jsem mé české přátele, ani přítele..jde to;)

Tak snad se někdo prokousal až do úplného konce!!
A pokud máte technické otázky..balení,agentura,škola..atd, šup sem s nima!

D.
xxxxxxxxx




blogger template by lovebird