Přináším slíbený recept na musli tyčinky:) V uvozovkách jsou, protože neobsahují ovesné vločky:)
Jak jsem psala v jednom z minulých článků, snažím se jíst momentálně bezlepkově. Neříkám, že to jedu na 100%, ale na 80% už asi jo:)
Ovesné vločky jsem nahradila amarantovými kuličkami:)
Budeme potřebovat:
100g mandlí
50g strouhaného kokosu
100g slunečnicových semínek
1 banán
4 lžíce jablečné přesnídávky
kousíček 85% čokolády
Mandle jsem pomlela, aby byly alespoň na půlku, ale našla jsem tam dneska i madle celé..takže to nevadí :D
Postup je pak jednoduchý, všechno smícháte dohromady velké misce a zalejete jablečným pyré s rozmačkaným banánem. Banán je tam místo sladidla. Čokoládu jsem "zabodala" na vrch:) Určitě tam nemusí být, skoro jí tam ani necítím, jen mi moc nechutná samotná a kaše už teď moc nejím(!!!), tak aby zmizela:D
Dáte do pečící misky a šup s tím do trouby, nechala jsem je tam taak..30 minut:)
Původně jsem myslela,že se mi rozpadnou, ale nakonec krásně drží!:)
Vyšlo to na nějakých deset tyčinek:) Kalorickou hodnotu jsem nepočítala, jsou to samé clean produkty, nijak s zpracovaně přidanými sra*kami:D Teď jsem jednu měla jako odpolední svačinu a byla výborná!:)
Omlouvám se,že vůbec nekomentuji blogy:( ale není prostě čas..v autobusu akorát vždycky kouknu z mobilu..zítra to napravím, za chvilku jedu někam sednout s třídou:)
mňam to vyzerá super ♥ vyskúšam! minule som čítala článok čo všetko je v mojich obľúbených corny :D prešla ma chuť :D
ReplyDeletepoceeem tyčinko
ReplyDeleteJežiš tak to musím vyzkoušet! :)
ReplyDeleteVypadá to fakt parádně! Mňam! :)
ReplyDeleteVypadají opravdu "clean" :D .. já se pořáde snažím vysadit to pečivo.. ale jde mi to hrozně pomalu .. sice už nesním za den ani jeden celozrnný rohlík/pečivo.. max. tak půlku .. ale pořád tam je! :D teď ale jdu do sebe sakra už! :D
ReplyDeleteJúúú to je dobrota :) A recept je uplne jednoduchý, ukladám si ho :)
ReplyDeleteto je úžasný recept! musli tyčinky nekupuju v obchodě, protože vůbec nejsou tak zdravé, jak se tváří, ale domácí to je jiná! :)
ReplyDeletevypadají bezvadně!
ReplyDeleteJsou krásné a tuhle bezvločkovou variantu bych taky uvítala :D Jen bych přidala trochu másla na ještě lepší spojení a s máslem to má takoovou - lepší chuť a třeba by byly ještě více křupavější.
ReplyDeleteA chtěla bych se zeptat, dala ses na bezlepkovou stravu? Co tě k tomu vedlo?
ty někdy vyzkouším :) vypadají skvěle a určitě tak i chutnají :)
ReplyDeleteWow, já obdivuju, kdo vaří z "alternativních surovin":). Já bych asi neměla nervy to shánět, protože si myslím, že v běžné sámošce to ještě moc nemají. Tyčky vypadají dobře, rozhodně je lepší všechno, co je home - made ;).
ReplyDeleteto vypadá skvěle! :)) určitě brzo vyzkouším
ReplyDelete:-) vypadá to hodně dobře
ReplyDeletetaky moc nestiham komentovat blogy:/, nekdy jsem rada, ze jsem schopna pridat clanek, tak snad se to zlepsi, ty si tim nedelej starosti, hlavne ze pridavas clanky
ReplyDeletesuper jednoduchý recept :)!! vyzkouším
ReplyDeleteVypadaá to krásně!
ReplyDeleteVypadají úžasně!:)
ReplyDeletePrávě na mém blogu probíhá giveaway o balíček kosmetiky a překvapení! Budu ráda, když se zapojíš:)
No tohle by mohlo být vážně moc dobrý.:) Jinak ses mě na blogu ptala, jaké brigády dělám. No nejčastěji asi hostesky. Je to jednorázové a docela slušně placené. :)
ReplyDeleteto vypadá dobřee:)
ReplyDeleteděkuju za krásný komentář Denisko :)
ReplyDeleteo srazu jsem přemýšlela už dřív, jenže půjde jen těžko uskutečnit, když já jsem z Prahy (dejme tomu) a většina z nejoblíbenějších bloggerek je z Moravy:(
Hned vyzkouším:)
ReplyDeleteJů, jsi šikovná:) mě by to samotnou ani nenapadlo:) musí být výborné :)
ReplyDeleteJsi báječná kuchařka!:) vypadají suprově
ReplyDelete