Thursday, February 28, 2013

Banánovo-čokoládový puding!

Ahooj:)
Určitě jste už všichni zaregistrovali soutěž u Kamči, kde je úkolem vytvořit něco s banánem!
Zajásala jsem:) Kdo by banán nemiloval?? V hlavě se mi začalo rodit spoustu nápadů od muffinů po smoothie, ale chtělo to něco jiného..něco pudinkového :D




Budeme potřebovat:
2 banány
avokádo
2 lžičky oříškového másla (já použila domácí mandlové)
lžička skořice
3 lžíce holandského kakaa
sladidlo (já použila stévii- 3 lžičky)
3 lžíce syrovátkového proteinu (příště to zkusím i bez něj, měla jsem ale za to,že protein z toho udělá tu správnou konzistenci)
lžíce bílého jogurtu




1. rozkrájíme banán na půlky a položíme na plech a necháme pár minut grilovat do zlatova z obou stran

2. mezitím si oloupeme avokádo a připravíme si vše do mixéru

3. banány necháme chvilku vychladnout a poté přidáme do mixéru


4. a mixujeeeeem do požadované konzistence
5. hotovo!

Vyjdou z toho tak 4 porce:)



Měla jsem hroznou radost, že se povedl:)) Přece jenom, nejsem ta, která si jen tak udělá čokoládový puding s tunou cukru a tohle je mnohem lepší alternativa! Banány jsou tam opravdu intenzivně cítit, zbytek chutí se tak nějak příjemně smísí dohromady:)
Určitě vyzkoušejte!

D.

12 comments:

  1. to vypadá vážně vynikající!:) úplně si mi udělala chutě!:) přeji hodně štěstí v té soutěži:)

    ReplyDelete
  2. Tak to muselo chutnat výtečně! :) Musím někdy zkusit. :) Hodně štěstí v soutěži. :)

    ReplyDelete
  3. parádní! :) avokádo s kakaem znám, nam :)

    ReplyDelete
  4. Mňam, hned bych si dala :)

    www.christinewait.blogspot.cz

    ReplyDelete
  5. Je, tak to vypadá fakt božsky! mňam :)

    ReplyDelete
  6. Vypadá to moc pěkně! Nenapadlo by mě banán nejprve ogrilovat, dobrý nápad :)

    ReplyDelete
  7. Avokádo mi vůbec nechutná .. ani banány moc nemusím . Ale pudinky miluju! :D

    ReplyDelete
  8. avokádo moc nemusím, ale miluju kakao a banán :) je to skvělý recept ;)

    ReplyDelete
  9. Takovou směs dělám jako náplň do raw koláče, akorát tam nedávám ten protein ;) A s tím banánem ho opéct, to je super nápad!

    ReplyDelete
  10. ach skoda ze to nemozeme ochutnat pretoze to vyzera uplne dokonale!

    Inak pozyvam ta na TOP giveaway o balicek vyrobkov Macadamia hair! Tu: http://biancaprincipessa.blogspot.sk/2013/03/top-giveaway.html

    ReplyDelete
  11. to je nádhernéé :)))

    www.andie-chambers.blogspot.cz

    ReplyDelete
  12. To vypadá báječně :-O Úplně se mi sbíhaj sliny :)) Jak už psala Bjetka, nikdy by mě nenapadlo ogrilovat banán, ale vypadá to jako dobrý nápad :)

    ReplyDelete

Děkuji za komentáře:) Odpovídat budu k vám na blog nebo do komentářů, nejde mi přidávat odpověď:(



blogger template by lovebird