Ahooj:)
Určitě jste už všichni zaregistrovali soutěž u Kamči, kde je úkolem vytvořit něco s banánem!
Zajásala jsem:) Kdo by banán nemiloval?? V hlavě se mi začalo rodit spoustu nápadů od muffinů po smoothie, ale chtělo to něco jiného..něco pudinkového :D
Budeme potřebovat:
2 banány
avokádo
2 lžičky oříškového másla (já použila domácí mandlové)
lžička skořice
3 lžíce holandského kakaa
sladidlo (já použila stévii- 3 lžičky)
3 lžíce syrovátkového proteinu (příště to zkusím i bez něj, měla jsem ale za to,že protein z toho udělá tu správnou konzistenci)
lžíce bílého jogurtu
1. rozkrájíme banán na půlky a položíme na plech a necháme pár minut grilovat do zlatova z obou stran
2. mezitím si oloupeme avokádo a připravíme si vše do mixéru
3. banány necháme chvilku vychladnout a poté přidáme do mixéru
4. a mixujeeeeem do požadované konzistence
5. hotovo!
Vyjdou z toho tak 4 porce:)
Měla jsem hroznou radost, že se povedl:)) Přece jenom, nejsem ta, která si jen tak udělá čokoládový puding s tunou cukru a tohle je mnohem lepší alternativa! Banány jsou tam opravdu intenzivně cítit, zbytek chutí se tak nějak příjemně smísí dohromady:)
Určitě vyzkoušejte!
D.
to vypadá vážně vynikající!:) úplně si mi udělala chutě!:) přeji hodně štěstí v té soutěži:)
ReplyDeleteTak to muselo chutnat výtečně! :) Musím někdy zkusit. :) Hodně štěstí v soutěži. :)
ReplyDeleteparádní! :) avokádo s kakaem znám, nam :)
ReplyDeleteMňam, hned bych si dala :)
ReplyDeletewww.christinewait.blogspot.cz
Je, tak to vypadá fakt božsky! mňam :)
ReplyDeleteVypadá to moc pěkně! Nenapadlo by mě banán nejprve ogrilovat, dobrý nápad :)
ReplyDeleteAvokádo mi vůbec nechutná .. ani banány moc nemusím . Ale pudinky miluju! :D
ReplyDeleteavokádo moc nemusím, ale miluju kakao a banán :) je to skvělý recept ;)
ReplyDeleteTakovou směs dělám jako náplň do raw koláče, akorát tam nedávám ten protein ;) A s tím banánem ho opéct, to je super nápad!
ReplyDeleteach skoda ze to nemozeme ochutnat pretoze to vyzera uplne dokonale!
ReplyDeleteInak pozyvam ta na TOP giveaway o balicek vyrobkov Macadamia hair! Tu: http://biancaprincipessa.blogspot.sk/2013/03/top-giveaway.html
to je nádhernéé :)))
ReplyDeletewww.andie-chambers.blogspot.cz
To vypadá báječně :-O Úplně se mi sbíhaj sliny :)) Jak už psala Bjetka, nikdy by mě nenapadlo ogrilovat banán, ale vypadá to jako dobrý nápad :)
ReplyDelete