Prázdniny!!

Tak konečně jsou tady!! Já se teda musím pochlubit, že je máme už od včera, ale až dneska je to oficiální :D
Pro nás maturijící (už to přestanu pořád řikat, ale 31 dní mi zbývá) to nebudou nějakýob flákačka prázdniny:D
Já jedu do Německa za babičkou a dědou táta je němec, ale fotky budou i konečně budu mít spoustu času zase koukat na blogy, což se mi teď moc nedaří..:(
A než se vydám na pětihodinovou cestu..alespoň malinký food diary,co se mi střádá v mobilu:)

oběd- mražená směs zeleniny, opečená s kořením, posypaná  (řeřichou <3)

moje zasloužená královská večeře po ZWOW- jedno vajíčko,grilovaná kukuřice a zbytek směsi z oběda)

svačinka před cvičením - půlka vaničky tvarohu, mandle, borůvky

další skvělá večeře- dvě malé cuketky, vydlabané->uvnitř rajčatové pyré, olivy a navrchu plátek eidamu:)

V našem místním supermarketu jsem našla v košíku,kde mají 50% slevy (já jsem hrozná důchodkyně:D) tuhle Balance belgickou bílou čokoládu bez přidaného cukru, normálně stojí 50, tak jsem si říkala,proč to nezkusit, ráno do kaše ideál!:)

No ale..protože je to pořád čokoláda a já ráda používám svojí váhu..:D odvážila jsem si po malých kouskách, zabalila do alobalu a dala do pytlíčku:) To samý jsem udělala s oříškama, ne že bych si nějak hlídala kalorie,ale začala jsem si na chvíli počítat bílkoviny, sacharidy a tuky, aby to moje cvičení mělo taky nějaký učinky..:D Tuků mám dost, což jsem chtěla, sacharidů tak akorát, ale bílkoviny ukazují pořád míň než bych chtěla (začala jsem tak před týdnem)..

 

tohle je činnost mý nejstarší a zároveň nejtlustší kočky..kouká celej den z okna..:D ale ven už nejde..

Tak ahooj:) ozvu se zítra z dojčlandu!

Co máte v plánu přes prázdniny?:))