Insane eating!

Krásné slunečné odpoledne!
Jestli mi něco dokáže navodit dobrou náladu a úsměv na tváři, bude to hezký počasí:)
Já, jakožto velký odpůrce zimy a vynálezce teorie, že sníh má být jenom na horách a doma teplo, mám náladu přímo skvělou:D
A když do toho přidáme endorfiny ze cvičení a super lidi, kteří jsou kolem mě..máme lék ke štěstí..:)
K nadpisu..food diary by bylo obvykle, ale když jsem začala cvičit Insanity, máme tu insane food diary, ikdyž se ve složení vlastně téměř nezměnilo:D
Ikdyž bych chtěla, aby se něco změnilo. A tím nemyslím jídlo, ale samotné fotky. Mám pocit, jako kdybych se zasekla a chci se posouvat dál:) Stal se z toho pro mě takový koníček a proto mám pár otázek, Pražáci, neznáte nějaký levný obchod s hezkým nádobím a dekoracemi? Mě napadá jenom Nanu-nana, Ikea mi přijde "obyčejná", na to co bych chtěla:)
Ale teď už jdeme jíst!

Snídaně ještě z hor:) Půlka cantloupe, vevnitř chia pudding, trošku sojového jogurtu, trošku přesnídávky a banán:) Řeknu vám..tohle je největší vynález:D A hlavně máte o kus nádobí míň..a to se vyplatí ne?:D

Taky ještě horská svačina po dnu na svahu, horké jahody s troškou mandlového mléka a chia (jednou koupíš chia semínka, všude cpeš chia semínka..:D)..

Oběd a dva mé objevy na jednom talíři:) Žampiony s tvarůžkem O:) Nejdřív osmahnete na kapce oliv. oleje, pak podlijete troškou vody a nakonec přidáte na kousky nakrájený tvarůžek a necháte rozpustit:)
Cizrnové placičky/houstičky..cca 50g cizrnové mouky, sůl, prášek do pečiva a voda od oka, těsto by mělo být lepivé a ne příliš vodové:) Tyhle jsem opekla na pánvi, protože trouba byla okupovaná, ale za to byly pěkně křupavý:) Vzadu je lilková směs od babičky, nevím, přesně jak to dělá, ale byl to lilek, rajčata, česnek,cibule, sušená rajčata:) Jedla jsem to už jako menší, kdy jsem odmítala jakoukoli zeleninu:D

Svačina ke kafi, proteinový chleba (ještě z Rakouska) opečený v toastru, na jedné půlce čočková pomazánka (typu alnatura pomazánky), na duhé kokosové mléko se skořicí:)

Dezert jako část večeře, další část byl salát s cizrnou,ale fotky nejsou hodny publikace:D
1 odměrka proteinu, 1 bílek, kapka sojového mléka a do mikrovlnky:)
To žluté je Jell-o, které mi přišlo od host mámy přítelez USA (i ona mě zná moc dobře:D), je to vlastně sugar a fat free pudding, má i dost málo kalorií, takže jo, je to velká chemie, ale tady není ani pořádně celá lžička a navíc je to vynikající jako poleva na mug caky O:) 

A další, tentokrát rozpadající se snídaňový mug cake před Insanity:) Zase s troškou Jella, kokosovým mlékem a lžičky carobelly:) Tentokrát je ještě v mug caku rozmačkaný banán:)

Oběd,quinoa s uzeným tofu udělaným na cibulce s cizrnou:) 

Rychlovečeře, žampiony, uzené tofu,špenát, hummus:)

Klasická smoothie bowl k snídani s nevábnou barvou..v základu: 1 a půl banánu, hrstka baby špenátu,mražené jahody. Nahoře zbytek banánu, kokos, pohankové pukance:)

Postworkoutová pěna, "snědená" brčkem po cestě na matiku:D
1 odměrka proteinu, 200 ml vody, mražené jahody.

Rozmazaná rychlofotka večeře, ale kombinace byla výborná, tak tu musí být. Na kokosovém oleji jsem osmahla žampiony, pak přidala cizrnu s nakrájeným celerem a úplně nakonec nakrájené červené zelí. Trošku jsem to podlila vodou, okořenila a přidala i medu (agáve nebylo).
A voalá experiment se docela povedl:)

Skoro přetékající smoothie bowl k snídani, základ zase úplně stejný:) Navrchu tentokrát i máslíčko:)

Oběd ze zdravé výživy (Gája, Mladá Boleslav), vlevo nastrouhaná kedlubna,tofu s kukuřicí a mrkví, vpravo pohankovo-jáhlové placičky na houbách a cibulce:)

Afterparty snídaně:D Sójový jogurt, banán,přesnídávka, pukance,kokos,máslíčko..:D

Dnešní snídaně, rozmačkaný 1 a půl banánu, dva bílky, 1/2 odměrky proteinu, v misce udělané v mikrovlnce. Toppings: zbytek banánu, kokosové mléko, karobella:)

A ano, nedělá mi problém sníst 2 banány k snídani
Ne, po ovoci netloustnu, ani nejsem přecukrovaná.

A dnešní výborný oběd!Mamka mi koupila tofu burger (z CL), tak to bylo jasné! Houstičky jsou ten samý recept jako výše, jen tentokrát dělané v troubě. Navrchu moje osobní verze rajčatového chutney:D Opečená cibulka s rajčaty a kořením:) Na straně je zbytek chutney i burgru:)

Zvířecí okénko:

Moje blondýnka <3

Jedna ze dvou mourovatých královen domu!

Pejsek, kterého jsme dneska potkali s přítelem na procházce..a zamilovali si ho..o teď: náš budoucí pes..:D

Tak to by bylo vše, mějte se a těšte na zmrzlinový a pudingový recept!